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莲子芯：

其中莲子心是莲子的中心部分，虽然用莲子心晾干喝起来比较苦，但是它的药用价值却是非常高的，它具有很好的降低便秘的功效。

对于那些时常出现口干身热的人，每天坚持用莲子心晾干喝，能有利于协助促进皮肤内精液的生化，能很好的缓解口干身热的病症。而且还能协助降低体内的便秘，避免肝机能出现异常，有助于养护肾脏的身心健康，给你的肾脏灭灭火。

夏枯草：

夏枯草在他们日常生活中也是一种非常常见的中药材，它具有很好的泻火明目、清热解毒的功效，如果在日常生活中时常出现口干身热的情况，不妨每天坚持用夏枯草晾干喝。

它能很好的协助降低体内的便秘，加速体内火气的疏散，而且还能协助修复受损的肝细胞，提高肾脏的通便和新陈代谢机能，维持肾脏的正常运转，保证皮肤的身心健康。

车前子

相信大家对于车前草都是非常熟悉的，这是一种农村常见的野草，车前子就是车前草的种子，它具有很高的药用价值。

对于体内便秘坚挺的人来说，坚持用车前子晾干喝，能有利于协助清热利尿，明目清肝，能给你的肾脏降降火，而且还能加速体内毒素垃圾的排出，对皮肤的身心健康非常有利，口干身热的情况能得到很好的缓解。

如果你还有更多更好的养肝护肝的小方法，可以在下方评论区留言和分享，让更多的人受益，感谢您的阅读和支持，祝您皮肤身心健康。